jaki jest

[...] ma problemy z kręgosłupem ;-) Oj teraz jak się idzie do lekarza to u każego patologie pleców znajda. No ale dobrze napisałeś że jesli jest problem z plecami to trzeba wziąść to pod uwage. No ale jak mi wiadome ludzie po wylaniu kręgu mogą robić siady i nawet fizjoterapeuci zalecają bo jest to najbardziej naturalny ruch dla nas jaki może być

"tu nie chodzi tylko o gust koleżanko" Kolezanko? No nic. W tym wypadku własnie chodzi konkretnie o gusta a nie o to jaki facet powinien być a jaki nie powinien Jedna lubi dobrze zbudowanych, inna chudych, jeszcze inna gustuje w misiowatych. Z gustami factów podobnie: jeden lubi wysokie, inny niskie, jeden blondynki, inny brunetki i nie [...]

[...] bede chdził na siłke. Jest sens żebym po pozbyciu się tłuszczu zaczynał cykl na mase, nie nabiore znowu tłuszczyku?? Troche niej est ok. Nie wiadomo ktory posilek jest jaki, tzw. ktory przed treningowy a ktory potreningowy. Pozbywając się teraz tłuszczyku jest dobre na lato, ale znow nabieranie masy ponownie? Nie lepiej jechac teraz na mase [...]

[...] o przepis na mięsko z patelki, no to chyba jest to najprostsze z możliwych przygotowanie mięska. Na teflonowej patelce lekko polanej wodą wykładam kosteczki piersi z kurczaka obtoczone w przyprawach i wrzucam wszelkie warzywa jakie przyjdą mi do głowy ;-) Tutaj akurat pieczarki, pomidory i dużo cebulki. Taki prosty kurczaczek, a jaki smaczny ;-)

[...] z patelki, no to chyba jest to najprostsze z możliwych przygotowanie mięska. Na teflonowej patelce lekko polanej wodą wykładam kosteczki piersi z kurczaka obtoczone w przyprawach i wrzucam wszelkie warzywa jakie przyjdą mi do głowy ;-) Tutaj akurat pieczarki, pomidory i dużo cebulki. Taki prosty kurczaczek, a jaki smaczny ;-) Podziękował. :)

Ostatni rok i MŚ , jesli zrobisz forme życiową medal jest w zasięgu tylko jaki? Powodzenia

Zobacz, jaki spam w związku z tym, co napisał Przemysław jest w dzienniku Chekade. %-)

Morales_37 - piszesz tak " Serów białych nie jada się na śniadanie. To białko gorzej przyswajalne i dłużej wchłaniane przez nasz organizm" Moje pytanie jest takie - jakie białko spozywac najlepiej po treningu, tzn jaki produkt jesc (oprucz odzywek białkowych)?

[...] pytań:) 1. Na noc białko z mlekiem zamiast twarogu może być? (jakoś fajnie mi się po tym usypia) 2. Produkty o wysokim IG przed i po treningu czy tylko po? 3. Ser żółty jaki najlepiej? gouda? Ziemniaki można stosować na przemian z ryżem? Oczywiście gotowane. 4. Przeczytałem dobry artykuł o odżywiani okołotreningowym i jest tam napisane, żeby [...]

Siła nóg to siady. Poza tym 10 czy 12 powt w siadach to raczej już aeroby a nie siła. Jasne są tacy goście jak Seba Kot ale jaki on ma podkład ,jaki gen i jakim jest harpaganem to coś niesamowitego a i tak większość siły to robią na niskich powt. Dalej przysiad obciążenie tez plecy . Ciężko będzie np zrobić Mc z 120kg a siadać 200. Pokaż filmik [...]

[...] dokopał ... poskręcał karki ... połamał kości ... powyrywał wnętrzności .. ale się działo ... mówię Panu !! - No dobrze Jasiu widzę, że jesteś jeszcze podekscytowany ... ale jaki to ma związek z moim pytaniem ??? - Bo wtedy zrozumiałem Proszę Pana .... zrozumiałem.... że Chuck Norris to się w walce nie pier*oli !!! . Zmieniony przez - x-ray w [...]

Wiem czym jest kwetiapina akurat całkiem nieźle i nie chodzi tu o to jaki masz problem, bo w zupełności pozostaje to poza obszarem mojego zainteresowania - chodzi o to, że neuroleptyki powodują przyrost wagi ciała u znacznej ilości pacjentów - ot co.

[...] niezbędny będzie solidny trening siłowy. Sam kickboxing tutaj nie wystarczy. Schudniesz, a sylwetka się niestety nie zmieni. Polecam poczytać więcej informacji na temat treningu full body workout: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw-6102 Poza tym, głodówką nic nie osiągniesz. Zacznij jeść.

[...] lub marzec, nie wiem, co się dzieje w lutym, ale powiedzieli, że luty odpada. 26 stycznia w Anaheim lub w marcu w Las Vegas." Tyron Woodley stwierdził, że już teraz wie, jaki będzie plan Colby'ego Covingtona na ich potencjalny pojedynek. "On będzie próbował skrócić dystans, złapać klincz, obalić. Obiecuję ci, on nie będzie próbował walczyć ze [...]

wg. mnie nie trzeba sie tak spinac na ten pelnoziarnisty. Wiadomo, brazowy jest lepszy, ale nie o tyle zeby gardzic pelnoziarnistym, ktory jest 2 razy tanszy. Dlatego moja rada: Kupuj taki ryz na jaki Cie stac, kazdy ryz jest ok, roznice miedzy rodzajami sa dosyc male, na tyle by czasami jesc to czasami to.

Brzmi to trochę jak za niska temperatura. W jakiej temperaturze piekłaś i jaki czas? Jakie masz foremki na chleb? Zwykłe keksówki, czy coś większego? Jesteś pewna, że jak ustawisz piekarnik/maszynę na 200 stopni, to rzeczywiście tyle jest? (u mnie jest mniej i mi się niedopiekało)

[...] ktory ulozylas pod siebie w konwencji push pull legs? bo troche zakrecsilas tego posta, albo dla mnie jest malo czytelkny :) jak wyglada caly plan w sklai calego tygodnia? w jaki dni wykonuejsz ktore cwiczenia? ile razy ten plan w tygodniu bedzie wykjonywnay tylko 3 razy czyu czesciej? no i wczesniej jaki byl wykonywany system tez push pull legs?

[...] mnie nie posłuchał. ale ja nie mam po co tutaj kłamać że na omce mi 40 kilo poszło,skoro teraz wyciskam około 100, bo mi spadło. gdyby mi poszło 20 kilo siły to bajke o 40 mógł bym opowiadać w szkole dla chudych jak szczór kolesi, żeby zobaczyli jaki to koks dobry i kupili go ode mnie. bo nie sztuką jest sie nakoksować, sztuką jest to utrzymać.

[...] tym planem 2 miesiace i non stop ten sam ciezar w WL to malo motywujace do cwiczenia tym samym planem miedzy innymi i dlatego chce zmienic a 65 przy wadze 75kg to nie jest jakis rewelacyjny ciezar. gdyby wszytko szlo dobrze to bym nie prosil o pomoc w zmianie treningu sila gdzie idzie to MC barki ten sam ciezar kaltka tez przysiad idzie ale [...]

Moim zdaniem najbespieczeczniejszym i najmodniejszym rowerem roku 2005 jest WHEELER DIGGER FR a nawet go posiadam:-d. JUŻ MOWIE JAKI MA SPRZĘT: RAMA: Alloy 7005 (T47T6) Wheeler Custom Monocoque DS Frame, adjustable Axle-Trough D-Out WIDELEC: MANITOU Sherman Breakout Plus 1.57 130-170mm / SPV AMORTYZATOR TYŁ: MANITOU Swinger Coil SPV 4-way [...]